Abychom se nedostali až do tohoto nežádoucího stadia, potřebujeme o sebe začít pečovat mnohem dřív. Proto je důležité, abychom si zvědomili, jaký je rozdíl mezi únavou, vyčerpáním a vyhořením a jaké jsou možnosti péče a změn v jednotlivých stádiích. Potřebujeme si uvědomit, kde se nacházíme právě my, právě teď. Když nás něco baví a naplňuje, je to naše vášeň, nám často zakrývá uvědomění, že jsme již na hranici sil. Proto si to občas uvědomíme, až když už jsme za hranicí.

Na semináři dostanete nástroje, jak si mapovat jednotlivé oblasti svého života průběžně a odnesete si kompas, ke kterému se budete moci kdykoliv vracet. U vyhoření je prevence ta nejlepší životní investice.