Eliminace stresu a prevence prokrastinace

místo konání semináře APUA  Brno
datum a čas konání semináře APUA  15. 3. 9:00-12:00
lektor semináře APUA  Mgr. Eva Rozehnalová

Popis

Dlouhodobý stres, který si člověk neuvědomuje, je velmi nebezpečným elementem. Je třeba jej umět rozpoznat a zareagovat. K tomu pomáhá znát sebe, vědět, jaké jsou silné stránky a ty posilovat, nastavit si vlastní životní plán a žít v souladu s ním.

Obsah

  • Stres a stresory
  • Možnosti, jak eliminovat stres
  • Když už přijde, jak se mu vyrovnat
  • Odpočinek, spánek a rituály, které tělo potřebuje
  • Prokrastinátor nebo lenoch?
  • Jak žít v souladu se svým plánem

Pro koho je workshop vhodný:
Pro ty, kteří mají pocit, že by se potřebovali v životě posunout dál, pro ty, kterým se ze života pomalu, ale jistě vytrácí radost ve jménu toho, co ještě musíme stihnout. Jedná se o dopolední workshop, ze něhož budete odcházet s novými úhly pohledu na to, co vše je možné.

Storno podmínky

  • Registrace se stává závaznou potvrzením konání ze strany asociace.
  • Při zrušení účasti nejméně 7 dní před zahájením semináře bude účastnický poplatek vrácen v plné výši.
  • Při zrušení po tomto termínu hradí účastník stornovací poplatek 50 % (v případě, že nebyl poplatek ještě uhrazen, bude vystavena storno faktura).
  • Při neomluvené neúčasti poplatek nevracíme (v případě, že nebyl poplatek ještě uhrazen, bude vystavena 100% storno faktura).

Souhrn

Lektor

profil

Mgr. Eva Rozehnalová

Lektorka vystudovala Pedagogickou fakultu MU, v současné době ředitelka společnosti se zaměřením na vzdělávání dospělých, osobní a firemní koučka, která se věnuje manažerskému výcviku. 

Kontaktní osoba

Barbora Vajglová

Ředitelka kanceláře

Kontaktní osoba

Hana Balabánová

Koordinace vzdělávacích aktivit

Kontaktní osoba

Monika Červinková

Koordinace vzdělávacích aktivit

Registrace

Prosíme, vyplňujte registraci za každého účastníka zvlášť. Pokud chcete mít na osvědčení všechny tituly, uvádějte je v registraci. Pokud chcete uvést na fakturu číslo objednávky, uveďte tento požadavek do poznámky při registraci. Na uvedený e-mail Vám budou zasílány veškeré informace, včetně pokynů k platbě.
Tribe Loading Animation Image
Eliminace stresu a prevence prokrastinace
Přesunout se na začátek